Search Results

Somatic Experiencing (SE) is a body-based therapy method that helps relieve tension and stress caused by trauma. In SE sessions, the practitioner helps the client notice and influence the bodily sensations that have developed as a result of the trauma. The goal is for the client to learn to regulate their nervous system and regain their zest for life and sense of security. I offer Somatic Experiencing sessions in Vienna, 22nd district, 40 Lobaugasse in a booked place. Please note that the regular price is EUR 90. Sliding scale available: 65-90 EUR. Without any reasoning, you can select the sliding scale that suits you on the booking page. If you’re unsure which option to choose, pick the amount that feels both respectful of your own situation and of mine as a practitioner

How could babywearing make your life easier? What is the benefit for you and your baby? Which is the best baby carrier/wrap/ring sling for you? How does the baby react to different carriers / textures? How can you self-regulate and how can you co-regulate your baby's nervous system? I do offer babywearing consultancy and give information on baby carriers to be able to find the best one. I also show you somatic practices to which you can turn to regulate your nervous system and co-regulate your baby's system. Not only for mothers, I gladly consult with fathers, enby parents, grandparents, whole families, also family members with doubts with regards to babywearing. This shorter session is 1-hour long and can involve explanations on different carrier types beyond the babywearing facts and somatic practices.

A Somatic Experiencing (SE) egy test-alapú terápiás módszer, amely segít feloldani a traumák okozta feszültséget és stresszt. Az SE üléseken a terapeuta segít a kliensnek észrevenni és befolyásolni a testi érzeteket, amelyek a trauma hatására kialakultak. A cél az, hogy a kliens megtanulja szabályozni az idegrendszerét, és visszanyerje az életkedvét és a biztonságérzetét. A foglalkozások időtartama 50 perc. Az SE előnyei közé tartozik, hogy segít csökkenteni a szorongást, a depressziót, az alvászavarokat, az izomfeszültséget, a fájdalmat és más tüneteket, amelyek a trauma következményei lehetnek. Az SE segít növelni az önbizalmat, az önértékelést, az önbecsülést, a kapcsolatok minőségét és az élettel való elégedettséget. Az ülések a Lobaugasse 40-ben (külön terem) történnek. Szeretném felhívni a figyelmet, hogy a magyar ülés normál ára 50 euró. Csúszóárat vezettem be, 40-60 euróig, mindenféle indoklás nélkül, a foglaláskor kiválasztható a csúszóár menü alatt a megfelelő ár. Ha az 50 soknak tűnik, két opció érhető el alatta, vagy belefér kicsit több, és szívesen választod, van rá lehetőség. Ha bizonytalan vagy, válaszd azt az összeget, ami számodra és számomra is tiszteségesnek érződik.

How could babywearing make your life easier? What is the benefit for you and your baby? Which is the best baby carrier/wrap/ring sling for you? How does the baby react to different carriers / textures? How can you self-regulate and how can you co-regulate your baby's nervous system? I do offer babywearing consultancy and give information on baby carriers to be able to find the best one. I also show you somatic practices to which you can turn to regulate your nervous system and co-regulate your baby's system. Not only for mothers, I gladly consult with fathers, enby parents, grandparents, whole families, also family members with doubts with regards to babywearing. This shorter session is 1-hour long and can involve explanations on different carrier types beyond the babywearing facts and somatic practices.

Somatic Experiencing (SE) is a body-based therapy method that helps relieve tension and stress caused by trauma. In SE sessions, the therapist helps the client notice and influence the bodily sensations that have developed as a result of the trauma. The goal is for the client to learn to regulate his nervous system and regain his zest for life and sense of security. If you are interested in this method, I recommend Somatic Experiencing sessions online. Please note that the regular price is EUR 90. Sliding scale available: 65-90 EUR. Without any reasoning, you can select the sliding scale that suits you on the booking page. If you’re unsure which option to choose, pick the amount that feels both respectful of your own situation and of mine as a practitioner

Hogyan tehetné könnyebbé az életedet a babahordozás? Milyen előnyökkel jár számodra és a babád számára? Melyik a legjobb babahordozó/kendő/formázott hordozó számotokra? Hogyan reagál a baba a különböző hordozókra / textúrákra? Hogyan tudod a saját idegrendszeredet önszabályozni és hogyan tudod társszabályozni babád idegrendszerét? A nektek leginkább megfelelő babahordozó kiválasztása mellett olyan szomatikus praktikákat is mutatok neked, amelyekhez bármikor fordulhatsz idegrendszered szabályozása és a baba rendszerének társszabályozása érdekében. Nem csak anyukáknak! Szívesen konzultálok apukákkal, nembináris szülőkkel, nagyszülőkkel, egész családdal, a babahordozással kapcsolatban szkeptikus családtagokkal is. A 2 órás, hosszabb alkalomon, azon túl, hogy egít eligazodni a különböző babahordozók között, választ ad a kérdéseidre és praktikus tanácsokkal is szolgál, megtanulhatod a szövött és karikás kendő kötésének csínját-bínját. (Egy alkalmon maximum 3 kötéstfajtát tanítok.)

A Somatic Experiencing (SE) egy test-alapú terápiás módszer, amely segít feloldani a traumák okozta feszültséget és stresszt. Az SE üléseken a terapeuta segít a kliensnek észrevenni és befolyásolni a testi érzeteket, amelyek a trauma hatására kialakultak. A cél az, hogy a kliens megtanulja szabályozni az idegrendszerét, és visszanyerje az életkedvét és a biztonságérzetét. A foglalkozások időtartama 50 perc. Az SE előnyei közé tartozik, hogy segít csökkenteni a szorongást, a depressziót, az alvászavarokat, az izomfeszültséget, a fájdalmat és más tüneteket, amelyek a trauma következményei lehetnek. Az SE segít növelni az önbizalmat, az önértékelést, az önbecsülést, a kapcsolatok minőségét és az élettel való elégedettséget. Az ülések a Donau-Auen Nemzeti Parkban, a természetben, kültéren történnek. Találkozóhely: Saltenbrücke Szeretném felhívni a figyelmet, hogy a magyar ülés normál ára 50 euró. Csúszóárat vezettem be, 40-60 euróig, mindenféle indoklás nélkül, a foglaláskor kiválasztható a csúszóár menü alatt a megfelelő ár. Ha az 50 soknak tűnik, két opció érhető el alatta, vagy belefér kicsit több, és szívesen választod, van rá lehetőség. Ha bizonytalan vagy, válaszd azt az összeget, ami számodra és számomra is tiszteségesnek érződik.

Hogyan tehetné könnyebbé az életedet a babahordozás? Milyen előnyökkel jár számodra és a babád számára? Melyik a legjobb babahordozó/kendő/formázott hordozó számotokra? Hogyan reagál a baba a különböző hordozókra / textúrákra? Hogyan tudod a saját idegrendszeredet önszabályozni és hogyan tudod társszabályozni babád idegrendszerét? A nektek leginkább megfelelő babahordozó kiválasztása mellett olyan szomatikus praktikákat is mutatok neked, amelyekhez bármikor fordulhatsz idegrendszered szabályozása és a baba rendszerének társszabályozása érdekében. Nem csak anyukáknak! Szívesen konzultálok apukákkal, nembináris szülőkkel, nagyszülőkkel, egész családdal, a babahordozással kapcsolatban szkeptikus családtagokkal is. Ez a rövidebb alkalom 1 órás, nem tartalmazza a kendőkötés tanítását. Segít eligazodni a különböző babahordozók között, választ ad a kérdéseidre és praktikus tanácsokkal is szolgál.

Somatic Experiencing (SE) is a body-based therapy method that helps relieve tension and stress caused by trauma. In SE sessions, the practitioner helps the client notice and influence the bodily sensations that have developed as a result of the trauma. The goal is for the client to learn to regulate their nervous system and regain their zest for life and sense of security. I offer Somatic Experiencing sessions in Vienna, 22nd district, meeting point Saltenbrücke in Donau-Auen National Park. Please note that the regular price is EUR 90. Sliding scale available: 65-90 EUR. Without any reasoning, you can select the sliding scale that suits you on the booking page. If you’re unsure which option to choose, pick the amount that feels both respectful of your own situation and of mine as a practitioner

This short call is a gentle way to get to know each other and to find out whether Somatic Experiencing® (SE) could be supportive for you at this time. It’s completely normal to feel curious, unsure, or even nervous — especially if you are neurodivergent, queer, or sensitive. This space exists exactly for that. What happens during the call? We talk about what brings you here, at your own pace. I explain what SE is (and what it is not). You can ask questions freely. We explore your needs, goals, boundaries, and hopes. We get a sense of whether working together feels safe and grounding. This is not a therapy session and not a mini-SE session. It’s simply a supportive first step before choosing a full 75-minute session — nothing more, nothing less. Why is there a small fee? The 5 EUR helps create commitment and reduces no-shows, especially for those who tend to feel overwhelmed or anxious. It’s not about money — it’s about making sure the space is respected.

Miért jó a babahordozás? Hogyan tehetné könnyebbé az életedet a babahordozás? Milyen előnyökkel jár számodra és a babád számára? Melyik a legjobb babahordozó/kendő/formázott hordozó számotokra? Hogyan reagál a baba a különböző hordozókra / textúrákra? Hogyan tudod a saját idegrendszeredet önszabályozni és hogyan tudod társszabályozni babád idegrendszerét? Esetleg egyéb kérdésed van? Nem csak anyukáknak! Szívesen konzultálok apukákkal, nembináris szülőkkel, nagyszülőkkel, egész családdal, a babahordozással kapcsolatban szkeptikus családtagokkal is. Ez a rövidebb alkalom 0.5 órás, választ ad a kérdéseidre és praktikus tanácsokkal szolgál.

A Somatic Experiencing (SE) egy test-alapú terápiás módszer, amely segít feloldani a traumák okozta feszültséget és stresszt. Az SE üléseken a terapeuta segít a kliensnek észrevenni és befolyásolni a testi érzeteket, amelyek a trauma hatására kialakultak. A cél az, hogy a kliens megtanulja szabályozni az idegrendszerét, és visszanyerje az életkedvét és a biztonságérzetét. A foglalkozások időtartama 50 perc. Az SE előnyei közé tartozik, hogy segít csökkenteni a szorongást, a depressziót, az alvászavarokat, az izomfeszültséget, a fájdalmat és más tüneteket, amelyek a trauma következményei lehetnek. Az SE segít növelni az önbizalmat, az önértékelést, az önbecsülést, a kapcsolatok minőségét és az élettel való elégedettséget. Az online üléseket Google Meet platformon tartom. Szeretném felhívni a figyelmet, hogy a magyar ülés normál ára 50 euró. Csúszóárat vezettem be, 40-60 euróig, mindenféle indoklás nélkül, a foglaláskor kiválasztható a csúszóár menü alatt a megfelelő ár. Ha az 50 soknak tűnik, két opció érhető el alatta, vagy belefér kicsit több, és szívesen választod, van rá lehetőség. Ha bizonytalan vagy, válaszd azt az összeget, ami számodra és számomra is tiszteségesnek érződik.