Hogyan tehetné könnyebbé az életedet a babahordozás? Milyen előnyökkel jár számodra és a babád számára? Melyik a legjobb babahordozó/kendő/formázott hordozó számotokra? Hogyan reagál a baba a különböző hordozókra / textúrákra? Hogyan tudod a saját idegrendszeredet önszabályozni és hogyan tudod társszabályozni babád idegrendszerét? A nektek leginkább megfelelő babahordozó kiválasztása mellett olyan szomatikus praktikákat is mutatok neked, amelyekhez bármikor fordulhatsz idegrendszered szabályozása és a baba rendszerének társszabályozása érdekében. Nem csak anyukáknak! Szívesen konzultálok apukákkal, nembináris szülőkkel, nagyszülőkkel, egész családdal, a babahordozással kapcsolatban szkeptikus családtagokkal is. Ez a rövidebb alkalom 1 órás, nem tartalmazza a kendőkötés tanítását. Segít eligazodni a különböző babahordozók között, választ ad a kérdéseidre és praktikus tanácsokkal is szolgál.

Somatic Experiencing (SE) is a body-based therapy method that helps relieve tension and stress caused by trauma. In SE sessions, the practitioner helps the client notice and influence the bodily sensations that have developed as a result of the trauma. The goal is for the client to learn to regulate their nervous system and regain their zest for life and sense of security. I offer Somatic Experiencing sessions in Vienna, 22nd district, meeting point Saltenbrücke in Donau-Auen National Park. Please note that the regular price is EUR 90. Sliding scale available: 65-90 EUR. Without any reasoning, you can select the sliding scale that suits you on the booking page. If you’re unsure which option to choose, pick the amount that feels both respectful of your own situation and of mine as a practitioner

A structured, gentle 10-session process designed to build nervous system safety and capacity before beginning deeper trauma work. Especially supportive for neurodivergent, queer, highly sensitive or freeze-dominant clients.

How could babywearing make your life easier? What is the benefit for you and your baby? Which is the best baby carrier/wrap/ring sling for you? How does the baby react to different carriers / textures? How can you self-regulate and how can you co-regulate your baby's nervous system? Not only for mothers, I gladly consult with fathers, enby parents, grandparents, whole families, also family members with doubts with regards to babywearing. Please feel free to ask all of your questions. The duration or the consultation is 30 minutes.

How could babywearing make your life easier? What is the benefit for you and your baby? Which is the best baby carrier/wrap/ring sling for you? How does the baby react to different carriers / textures? How can you self-regulate and how can you co-regulate your baby's nervous system? I do offer babywearing consultancy and give information on baby carriers to be able to find the best one. I also show you somatic practices to which you can turn to regulate your nervous system and co-regulate your baby's system. Not only for mothers, I gladly consult with fathers, enby parents, grandparents, whole families, also family members with doubts with regards to babywearing. This shorter session is 1-hour long and can involve explanations on different carrier types beyond the babywearing facts and somatic practices.

Ez a rövid beszélgetés egy finom, biztonságos módja annak, hogy megismerjük egymást, és kiderüljön: a Somatic Experiencing® (SE) most támogatást adhat-e neked. Teljesen rendben van, ha kíváncsi, bizonytalan vagy épp szorongó vagy — különösen akkor, ha neurodivergens, queer vagy érzékeny idegrendszerrel élsz. Ez a tér pontosan ezért van. Mi történik a hívás alatt? Beszélgetünk arról, mi hozott ide — a saját tempódban. Elmondom, mi az SE (és mi nem az). Kérdezhetsz bármit. Megnézzük, mire van szükséged, mik a határaid, céljaid, reményeid. Megérezzük, hogy a közös munka biztonságosnak tűnik-e. Ez nem terápiás alkalom, és nem is „mini-SE”. Ez egy puha első lépés a 60 perces mélyebb munka előtt. Miért van kis díj? Az 5 eurós díj segíti az elköteleződést, és csökkenti a lemondásokat — főleg azoknál, akik könnyen túlterhelődnek vagy szoronganak. Nem a pénzről szól, hanem arról, hogy a térnek legyen súlya és kerete.

How could babywearing make your life easier? What is the benefit for you and your baby? Which is the best baby carrier/wrap/ring sling for you? How does the baby react to different carriers / textures? How can you self-regulate and how can you co-regulate your baby's nervous system? I do offer babywearing consultancy and give information on baby carriers to be able to find the best one. I also show you somatic practices to which you can turn to regulate your nervous system and co-regulate your baby's system. Not only for mothers, I gladly consult with fathers, enby parents, grandparents, whole families, also family members with doubts with regards to babywearing. This shorter session is 1-hour long and can involve explanations on different carrier types beyond the babywearing facts and somatic practices.

Ez a biztonságos, kiszámítható 10 alkalmas folyamat arra szolgál, hogy megtanuld az idegrendszered alapvető működését, mielőtt mélyebb traumamunkába lépnénk. Különösen ajánlott ND, queer, szorongó vagy fagyásra hajlamos embereknek.

Hogyan tehetné könnyebbé az életedet a babahordozás? Milyen előnyökkel jár számodra és a babád számára? Melyik a legjobb babahordozó/kendő/formázott hordozó számotokra? Hogyan reagál a baba a különböző hordozókra / textúrákra? Hogyan tudod a saját idegrendszeredet önszabályozni és hogyan tudod társszabályozni babád idegrendszerét? A nektek leginkább megfelelő babahordozó kiválasztása mellett olyan szomatikus praktikákat is mutatok neked, amelyekhez bármikor fordulhatsz idegrendszered szabályozása és a baba rendszerének társszabályozása érdekében. Nem csak anyukáknak! Szívesen konzultálok apukákkal, nembináris szülőkkel, nagyszülőkkel, egész családdal, a babahordozással kapcsolatban szkeptikus családtagokkal is. A 2 órás, hosszabb alkalomon, azon túl, hogy egít eligazodni a különböző babahordozók között, választ ad a kérdéseidre és praktikus tanácsokkal is szolgál, megtanulhatod a szövött és karikás kendő kötésének csínját-bínját. (Egy alkalmon maximum 3 kötéstfajtát tanítok.)